トレーニング科学
トレーニング科学・トレーニングの進め方
トレーニングを合理的に進めるためには、ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ・
ﾒﾈｼﾞﾒﾝﾄのための管理ｻｰｸﾙを活用することが大事である。
ｺﾝﾃﾞｨｰｼｮﾆﾝｸﾞ・ﾏﾈｼﾞﾒﾝﾄのための管理ｻｰｸﾙとは、ﾌｨｼﾞｶﾙ
測定の結果を参考にして、
定期的に；
計画→実行→評価→見直し
を状況に応じて繰り返し行うことである
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生理学
バイオメカニクス
フィジカル測定
準備中・・・
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