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サッカー クロスの守備

PKエリアの前で二つのチームに分かれる 、コーン2個、ビブス 2色、 

 

DFは二人OFは二人PKエリアの中にはいって、DFはOFを追いかてマークする、OFはDFにマークされないように逃げる。2vs2または3vs3で行う

 

PKエリアに入ってくるクロスにたいして、DFは自分の方に当たる相手のOFの選手をマークする、相手より先にボールを触るためのボールと相手を同時に視野に入れるための意識づけ。

 

ステップワーク、マークを逃がさない、相手を視野に入れる

 

WUPのあと行うトレーニングのためにクロスの守備のTR1、TR2をごらん下さい