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パス アンド コントロール、ポゼッション

コーン6個、マーカ4個、グリッドの大きさ 20m×40m(20m×15+20m×10+20m×15)3つに分けて、人数;12人

 

サイドのグリッドで3OF vs 2DF、真ん中のグリッドで2vs2を行う。(OF;オフェンス、DF;ディフェンス)ボールが逆サイドに送られたら真ん中のDFは逆サイドに入りDFをする、ボールが送られたサイドのDFは真ん中のグリッドに入ってDFになる。OFは 真ん中のBRまたはパスコースが見えたらダイレクトパスで向こう側のグリッドにボールを送る、DFはそれを防ぐと同時にボールを奪う、DFはボールを奪ったら2~3パスを自分の味方とかわしたらコーチにパスまたはドリブルでグリッドの外へボールを運ぶ。パスは全てグランダー、レベルに合わせてタッチ制限。 真ん中のOFの選手はBR役、パスコースを作り、マークをはずす動き、お互いに指示の声、おとせ!ターン!など。(BR;ボランチ)

 

パスを受けるタイミング、ポジションのチェンジは早く、コミューニケーション、パスの質、コントロールの質、コーディネーション能力のアップ、仲間とのかかわり、サポートの意識, 狭いエリアでパス&コントロールの質、速さを高める。

 

パスの質 、パススピード、パスコース,観る、見ておく、(視野の確保)、ボールの移動中に観る ,ファーストタッチの質、ボールを置く場所 ,動きながらコントロール、パス&ムーブ ,動き出しのタイミング、ボールに寄る ,優先順位、ギャップの共有、スペースを作る、使う