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 トレーニングリスト

 ヴォーミングアップ&テーマに合わせてヴォーミングアップ

   パス&コントロール01・WUP
   パス&コントロール02・WUP
   パス&コントロール03・WUP
   ビルドアップ・WUP
   フィニッシュ01・WUP
   フィニッシュ02・WUP
   崩し
   ポゼッション
   クロスの守備・WUP
   カウンター・WUP

コーディネーショントレーニング
  
   鬼ごっこ

 TR1&テーマに合わせて

   ビルドアップ・TR1
   ファーストディフェンダーの決定・TR1
   クロスの攻撃01・TR1
   クロスの攻撃02・TR1
   クロスの攻撃03・TR2
   ポゼッション・TR1
   クロスの守備・TR1
   フィニッシュ01・TR1
   崩し01・TR1
   クロスの守備・TR1
   
 TR2&テーマに合わせて

   ビルドアップ01・TR2
   ビルドアップ02・TR2
   ビルドアップからの攻撃・TR2
   チャレンジ&カバー・TR2
   クロスの攻撃・TR2
   ポゼッション・TR2
   クロスの守備・TR2
   フィニッシュ01・TR1
   崩し01・TR2
   パス&コントロール・TR2

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